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按摩手法 让胸部又收又挺
时间:2015-06-30 14:42:43 来源:私房话 作者: 投搞 收藏 举报

导读:想要胸部变丰满,吃丰胸食品是有效的,但是想要改善或者是调整胸型,让胸部收拢,变挺拔,吃丰胸食品是不凑效的,比较好的方法是通过按摩手法来改善,当然你也可以穿调整型内衣。小编下面要介绍的则是改善胸型,让胸部变丰满的按摩手法。

按摩手法1:

1、以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。

2、双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。

3、在双乳间做8字形按摩。

4、每个动作重复二十次。

功效:这个丰胸按摩方法可以有效刺激胸部组织,促进胸部内分泌循环,使乳房增大。

按摩手法2:

1、从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。

2、从乳房外援开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。

3、两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。

功效:这个丰胸按摩方法可以使乳房集中,不容易下垂。

按摩手法3:

1、身体站直后,举起右手,向上伸直,右脚则向下伸展。

2、持续五秒钟之后,换伸展左手左脚,将身体尽量伸直。

3、左右轮流伸展约各五次。

功效:这个丰胸按摩方法可以刺激乳房,拉高胸部曲线,使胸部保持坚挺。

按摩手法4:

1、把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩。

2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。

3、把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩。

4、每个动作重复8-10次。

功效:这个丰胸按摩反方向可以有效紧实胸部肌肉,改善胸部下垂的情况,让您的胸部越来越挺。

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