当前位置:两性私房话 > 女性健康 > 女性健康 >  夏天如何保养皮肤
夏天如何保养皮肤
时间:2014-06-18 11:22:09 来源:两性私房话 作者: 投搞 收藏 举报

夏天到了,女性朋友们对皮肤的保养更重视了,可是有的女性朋友还不知道夏天怎么保养皮肤,不用着急,两性私房话的小编将为您介绍怎样保养皮肤,夏天如何保养皮肤,夏天怎么保养皮肤?希望对您有所帮助。

夏天如何保养皮肤:

1、补充水分

夏季紫外线很强,很容易对皮肤造成伤害,是皮肤脱水变得干燥,女性朋友们可以多喝水,每天至少保证喝八大杯水,这样角质细胞的色素就不会被压在一起,皮肤就不会干燥。

2、睡眠充足

夏天蚊子很多,这会影响睡眠质量,还会传播疾病,伤害皮肤。所以要保持室内干净整洁,通风。还可以适量喷洒灭虫剂。蚊子没了,睡眠好了,这样皮肤就会变好。

3、喝茶

夏天女性朋友们可以多喝紫花茶、红粉花茶、茉莉花茶、金盏菊茶、洋甘菊茶、金黄菊茶等,喝茶不仅可以美颜美容、解毒消炎,而且还可以润肠通便、调整荷尔蒙分泌。

4、淋浴

运动以后冲冲淋浴,洗掉全身的汗水,实在爽快。我们的身体也和脸一样,腰部,即脊椎骨周围皮脂分泌最旺盛。把皮脂和汗水都冲得干干净净吧!浴后再洒些香水。这香气与运动结束后的快感十分相宜。

5、清洁皮肤

夏季汗液与皮脂的分泌增加,皮肤表面的代谢产物增多、过多的汗液又造成皮肤的酸度下降,抗病能力减弱,最易导致各种皮肤表面的感染,引起毛囊炎、疖肿等。加上气温过度、皮肤上可以出现痱子和夏季皮炎等。所以,在炎热的夏季、保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁,经常洗浴,避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。 适当选用酸性化妆水,不要过多使用花露水,注意防晒抗皱。

6、停止挤痘

坑坑洞洞的酒糟鼻、色素沉淀的黑色痘疤,应该是很多女生心中长久的痛!这些因为乱挤粉刺或痘痘而引起的后果,会在我们的肌肤上留下很久的印记。但是,我们大多的时候还是会忍不住手痒地去和粉刺、痘痘对抗。

7、防晒

防晒是夏季预防肌肤晒黑、晒伤、色素沉着、色斑加重和预防光老化的途径。防晒型产品分为化学型防晒霜及植物型防晒产品,化学型防晒产品的弱点是会导致皮肤老化,部分人产生过敏;具有隔离紫外线、抗光老化、全面防护且清爽透气的植物型防晒产品,当然是理想的选择。

8、保湿护肤品

如适当选用爽肤水、保湿乳液或保湿喷雾水等,既有强化与修补真皮功效,也有保湿防皱作用。能使皮肤丰润光滑,富有弹性。用带喷头的瓶子加入矿泉水(可加几滴鲜柠檬汁),感觉皮肤干燥时就喷一下,保湿护肤效果也不错。

9、泡脚

脚有第二心脏之称,人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。古话说得好睡前洗脚,胜似补药。夏季也不例外,当时虽然感觉有点热,但事后反而会带来凉意和舒适。

以上就是小编对“怎样保养皮肤,夏天如何保养皮肤,夏天怎么保养皮肤”的介绍,现在大家应该都清楚了吧。更多精彩内容可以继续关注两性私房话:http://www.xxxsfh.com/

相关文章
热门评论
信息评论
小编推荐
您感兴趣的分类
本周热门
© 两性私房话